Home Office e Alimentação Saudável
Home office já é uma realidade pra muita gente, especialmente para os profissionais de TI. Para algumas pessoas, eu incluso, é difícil se adaptar, principalmente porque a rotina é bastante diferente.
Uma das coisas que você tende a relaxar quando trabalho em casa é a alimentação, principalmente pela praticidade de ligar para um serviço de entrega e esperar pela comida. E é exatamente sobre isso que fala essa dica do Christiano Anderson.
Acrescentando as dicas do Christiano eu diria que é importante reservar um tempo para si, levantar a bunda da cadeira e fazer alguns exercícios. É exatamente o que eu tenho tentado, embora isso resulte em um conflito entre a minha preguiça e a minha força de vontade.
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